Get Adobe Flash player
Смешинка
Лучше быть неприличной до безобразия, чем безобразной до неприличия
Мир роботов
Новинка !!!

Раздел Психология

Плохой сон вызывает ожирение и сердечные болезни

Плохой сон вызывает ожирение и сердечные болезниПлохой сон способен вызывать ожирение и сердечные болезни. Людям, имеющим плохой сон, угрожает ожирение, диабет и возможно  ишемическая болезнь сердца, считают сотрудники Медицинской лаборатории Перельмана, которая при Университете Пенсильвании (США). Их исследования доказали, что те кто плохо спит больше других склонны к набору избыточного веса, развитию сахарного диабета и различных сердечнососудистых заболеваний, это в итоге заканчивается ранней смертью. Вот последствия плохого сна. А теперь работа ученых ставит вопрос по другому: именно первопричиной различных проблем с сердцем, сосудами могут явиться плохой и некрепкий сон, проблемы с засыпанием, со сном, а также очень долгий сон. Учёные изучили сведения о 139 301 человеке, для того чтобы найти связь между нарушениями сна и остальными расстройствами. При этом анализе изучалось качество сна испытуемых, а не его продолжительность.

После того как были изучены, демографические, различные социально-экономические и иные факторы риска. Выяснилось, что люди, имеющие плохой сон как минимум две ночи в неделю, в среднем на 32% чаще прочих бывают ожиревшими, на 56% чаще заболевают диабетом, на 94% чаще становятся новыми жертвами ишемической болезни и на 82% ощущают сердечные приступы. По словам исследователя Филипа Германа, это точнейшее на сегодня исследование, которое продемонстрировало связь плохого сна с различными сердечно сосудистыми заболеваниями. И потому можно сказать, что хронические проблемы с плохим сном вызывают столь же постоянные хвори. Теперь исследователи хотят выяснить, способно ли лечение нарушений сна увеличить продолжительность жизни и состояние здоровья пациентов. Мало спать оказывается плохо…..

 

 
Интересная статья? Поделись ей с другими: